25 Dólares. 5 módulos .
Completa formación en la que profundizamos en contenidos avanzados y actualizados relacionados con el trabajo en Sala de Fitness y el Entrenamiento Personal, basándonos en la posición actual que marca el ACSM sobre estos aspectos.
La planificación de la temporada con tus clientes puede tener una nueva visión.


Dirigido a:  Monitores, técnicos e instructores de centros deportivos y de fitness. - Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, trabajadores de Sala de Fitness y Musculación - Estudiantes de TAFAD, Magisterio EF, Licenciatura CAFD, Especialidades Deportivas. - Coordinadores, directores de centros deportivos, de fitness o gimnasios.
 
Unidad 1 bases conceptuales del entrenamiento conceptualizado
1 GD1 Entrenamiento personalizado
Documento de apoyo musculatura esquelética
Metabolismo de los lípidos durante el ejercicio
 
Unidad 2 Evaluación del usuario
1 GD2-Entrenamiento personalizado
2 M2 DA Anamnesis y registro de actividad con Wearables. Propuesta de valoración mediante el programa SOFTEID®
 
Unidad 3 Contextos, medios y métodos de entrenamiento personalizado
1 GD3-Entrenamiento personalizado
2 M3 DA Alternativas de Ejercicio Físico en Casa ante el Confinamiento por COVID-19
3 M3 DA Ejercicio Intermitente y Pérdida de Grasa
 
Unidad 4 planeación y programación del ejercicio físico
1 GD4-Entrenamiento personalizado
2 M4 DA Planificación programación y periodización de la hipertrofia
3 actividad evaluativa 4
4 formato sesión entrenamiento personalizado
5 ejemplo de sesión
 
Unidad 5 Estrategias de entrenamiento y nutrición aplicada
1 GD5-Entrenamiento Personalizado
2 módulo 5 doc. apoyo ayuno intermitente
3 M5 DA suplementación con creatina